我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
木易 50一看 祝您逢凶化吉 先看藏干，辰中有戊土（七杀）、乙木（伤官）和癸水（劫财） 辰还是个水库，劫财库 壬辰本身是魁罡日 魁罡日柱，聪明机巧，杀伐决断，有做领导的潜质，不喜财官 跟庚辰自带伤官库，主要不喜见官不同，壬辰是比劫库，主要不喜见财 我们再看看整体的配置，壬水是冲奔之水，会不由自主地往外走 辰作为一个水库，它的本气是戊土七杀，类似水库的堤岸，可以对冲奔之水进行一定的限制，把水截留在水库中 因此壬辰日柱的性格会带有壬水的冲奔性，敢于挑战，不走寻常路 同时也不是毫无计划性的莽夫，辰可以适当的让壬水收心，不至于太跳脱 整体给人的印象就是敢想敢干，又粗中有细的心性 女生则会有一股英气，飒爽劲儿 跟乙未、辛丑、丙戌这些自坐墓库的日柱一样
王韻雅 2023年8月29日 下午9:00 隨著日本正式啟動福島核汙水排海，引發亞洲鄰國食安的疑慮，不僅中國、韓國紛紛出現搶購鹽巴潮，搶購風波也逐漸燒至台灣，甚至出現「食鹽一補貨就被搶光」的現象。 這次《優活健康網》整理鹽巴種類與鹽巴保存方法，究竟汙染食鹽吃下肚會有危害嗎？ 要買哪種鹽比較健康？ 只要搞懂鹽巴就不用「盲搶鹽」。 食用鹽種類有哪些？...
古柏論命 張古柏 Line ID: findchacha 微信: changkupo 梅花易數占卜 子平八字陽宅風水 命理、心靈講座 易經、企業命理顧問學歷: 中興大學法學碩士畢Email:[email protected]聯絡手機: 0911-630312 煙供粉: Line ID:...
麒麟（キリン）という動物の絵は、風水では非常に縁起の良いものとされています。 麒麟は、中国の伝説上の神獣です。 顔は龍に似ていて、体は鹿、尻尾は牛、馬の蹄を持ち、角は1〜3本、背中には五色の「たてがみ」がある、という身体を持っています。 仁徳を高める、吉事を引き寄せる
4大沙發挑選重點一篇帶你掌握! 〉 沙發色系分為哪些？ 無彩色系 無彩色為白色、灰色以及黑色，沙發配色選擇無彩色的優點在於，能夠與大部分室內風格和其他家具、家飾品造型種類融合，為空間帶來簡潔時尚的感覺，可以說是最百搭的色系。 白色沙發能夠營造出明亮、清爽和現代感，讓空間看起來更加寬敞；灰色沙發則帶給使用者中性、柔和、穩定和冷靜的氛圍，適合用於北歐、簡約、侘寂等注重細膩質感的空間設計；黑色沙發可以呈現出穩重、奢華和高雅的氛圍，特別適合用於現代、工業或懷舊等設計風格，但要注意牆面、窗簾、地板和其他家具的顏色選擇上，要能夠與沙發顏色達到比例平衡，避免整體空間會感覺太沉重。 推薦產品：FREUD 弗洛沙發、HUGO 雨果功能沙發 冷色系
無彩色系 無彩色為白色、灰色以及黑色，沙發配色選擇無彩色的優點在於，能夠與大部分室內風格和其他家具、家飾品造型種類融合，為空間帶來簡潔時尚的感覺，可以說是最百搭的色系。 白色沙發能夠營造出明亮、清爽和現代感，讓空間看起來更加寬敞；灰色沙發則帶給使用者中性、柔和、穩定和冷靜的氛圍，適合用於北歐、簡約、侘寂等注重細膩質感的空間設計；黑色沙發可以呈現出穩重、奢華和高雅的氛圍，特別適合用於現代、工業或懷舊等設計風格，但要注意牆面、窗簾、地板和其他家具的顏色選擇上，要能夠與沙發顏色達到比例平衡，避免整體空間會感覺太沉重。 推薦產品：FREUD 弗洛沙發、HUGO 雨果功能沙發 冷色系 冷色系主要包含藍色與綠色，能夠為室內空間帶來寧靜、放鬆和冷靜平和的感覺。
茨城県唯一の百貨店を舞台に起きた、延べ2万3795人分、約3億円に及ぶ雇調金不正受給問題をめぐり、県警は元社長を詐欺容疑で逮捕しました ...
標題 [問卦] 天地風雷水火山澤是什麼意思？ 時間 Fri Aug 25 14:11:14 2023 如題 我之前聽到有人在喊 天地風雷! 水火山澤! 聽起來就覺得很酷很厲害 短短八個字包含了各種自然現象 請問天地風雷水火山澤是什麼意思啊？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 114.136.137.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1692943876.A.749.html 推 a831155334: 八卦對應 42.76.199.119 08/25 14:12
身心容納之窗
